约翰·贝内加斯（Johan Venegas），1988年11月27日出生于哥斯达黎加利蒙，是一名职业足球运动员，司职边锋。现在效力于美国职业足球大联盟的蒙特利尔冲击足球俱乐部。2022年11月3日，贝内加斯入选哥斯达黎加出征卡塔尔世界杯的26人名单。