杨谦，北京市海淀区中关村军休所军休干部。2012年退休后，他认真贯彻习近平总书记关于发挥老同志优势，推动全党全社会更好培育和践行社会主义核心价值观的重要指示，创研性地提出“初心滋润身心、使命拓展生命”的理念，总结出“工作式健身、激励式养心、奉献式受益”的体会，为老龄化国情下和谐社会建设提供了有益借鉴。