邓洁，武汉市第六初级中学教师。

　　他一年写下284篇“班主任夜话”

　　为了缓解家长的焦虑、帮助家长做好家庭教育，邓洁自2021年8月起将自己对教育的所见所思写成一篇篇数百字的“班主任夜话”，发在家长群里。每晚，等着读当天的“班主任夜话”，成了家长们的习惯。

　　一年里，284篇真诚、走心的“班主任夜话”陪伴着全班50多个家庭，帮家长化解与“青春期”的磕磕碰碰。如今，新一届学生也进入毕业年级，“班主任夜话”重新起航。