方之中，湖南华容人。中共党员。1927年参加湘鄂西秋收起义。1930年参加上海左联。1946年后历任解放军师长、军参谋长、副军长、兵团参谋长。天津市文联荣誉主席。20世纪30年代开始发表作品。1979年加入中国作家协会。著有诗集《人的改造》，小说集《花家冲》、《速写集》等。