2018年7月毕业于北华大学，教育技术学硕士研究生。从2018年8月起参加大学生志愿服务西部计划西藏专项，服务于自治区人民政府办公厅，在服务的第一年被评选为“优秀志愿者”。2018年8月，曾协助西藏自治区残疾人联合会举办第七次代表大会，会期三天，经常通宵帮忙布置会场等事项，在协助区残联办会期间不怕苦不怕累，受到区残联各领导和同志们的赞赏；从2019年9月1日起，在每周六的上午都积极参加城关区娘热小学“蓝精灵心路计划”志愿服务活动，本项目注册志愿者人数共147人。在活动中多次担任摄影和趣味课堂的主讲教师也是本活动的负责人。在活动中还担任“马拉松运动分享”“硬笔楷书入门”“远近的奥秘－透视现象”等课程的主讲教师，其中“硬笔楷书入门”课程受到校长的认可，校长认为本课程对孩子们习字有很大帮助，被列为每学期课程计划中的保留项。虽现工作于自治区人民政府办公厅，但不忘自己是师范生，将自己掌握的教育理论更好地运用到小学的教学活动中，牢记教师使命是“教书育人”也做到了为人师表，在孩子们的成长中起到模范作用；牢记志愿者要“以自身的行为，实践志愿者精神，把爱心奉献给社会和需要帮助的人”。不仅积极参加各种区直、市直组织的志愿者活动，来到西藏仍然保持着良好的作息及运动习惯，仍然坚持有氧长跑，身心体素质很好在2018年拉萨市半程马拉松赛中，取得半程组女子第17名的成绩。在2018年12月，于拉萨百货站的献血车通过检测合格，并贡献200ml全血；在志愿服务方面还参加“2018首届跨喜马拉雅自行车极限赛”场地布置、自治区政府办公厅组织的植树等志愿服务活动；于2019年7月的大学生志愿服务西部计划西藏专项志愿者培训工作中，提前入住学校筹备培训的准备工作，卸车搬运被褥枕头、洗漱用品等，并将物资分发到各个学员宿舍，以及将学员培训上课所用的文具和培训手册等物资进行分装。在培训工作中担任五班的班长，认真负责“黑、吉、辽、山西、陕西”五个省共200多人的培训管理工作。在新志愿者培训期间，出现高原反应或身体不适的新志愿者，都进行陪伴及时就医，耐心帮助每一位新志愿者直至培训工作结束。于2019年10月，参加自治区政府组织的为期五天的“互联网＋政务”宣传培训赴街道、进社区活动。