陆军苗老师，出生于1965年10月，现任余姚中学化学高级教师。他长期担任高三毕业班的教学工作，始终坚持深入钻研教材和教参，精心备好上好每一堂课，不断探索教学新方法，重视和培养学生的创新能力，所带班级高考成绩名列宁波市前茅，2001届理科成绩列宁波市第二名。同时，他认真钻研奥赛化学，精心组织辅导，所带学生在全国、省级、宁波市级各类竞赛中接连获奖，04届高三（12）班的宋春啸同学在高一参加高二省化学竞赛中获省一等奖、在高二参加高三全国化学竞赛获全国一等奖，学校获团体优胜奖。 陆老师长期担任班主任，工作中他以“做学生的知心人和贴心人”为座右铭，为创造一个良好的班级学习氛围，花费了不少心血。经过他的努力，他所带的04届11班，50位学生中有有48位上重点大学线，学科总平均达629.62分。 近年来，他在教学之余，热心于学科研究，发表了不少论文，其中《浅谈中学探索性化学实验的教学》、《习题教学中培养学生的创造性思维能力》均获浙江省化学会中学化学学术年会省二等奖。同时他也赢得了不少荣誉，91、95、02三年度余姚市优秀教师；96年余姚市先进工作者；中国化学会2002年全国高中化学竞赛突出贡献奖；98、02年全国高中化学竞赛园丁奖；余姚市第三届学科骨干教师；余姚市第二届中小学“轻负高质”典型教师。